【 練習 】 今日はホリコスタの室内練習日

こんばんは...
「夕食でのごはんオカワリ禁止ダイエット!?」中のTomです...
最初は我慢してましたが...最近は普通に一膳で手が止まるようになってきました...
いい調子です...

毎週水曜日は僕が所属する『ホリコスタ』というサッカーチームの室内練習日です
最近なかなか行けなくてメンバーのみんなには迷惑をかけておりましたが...
今日は久々に行けました...いやぁ〜体重いねぇ〜

今日練習に集まったには5人でした...
最初、4−1でボール回しと守備の練習...
狭いスペースの中で攻撃の4人は1タッチor2タッチでボールを回し...1人の守備側はひたすらボールをカッットするようにコースを切りながらボールにつめる...
緩急の動きと読み...わかっていてもなかなかしんどい...

その後、3人ー2人のミニゲーム...
問答無用...ぜいぜい...です
冬は寒いので...酸欠になりそうなくらい...肺が痛くなる...心肺機能が落ちたなぁ...と思います
でも、まぁいい汗かきましたよ...
でも、せめてあと1人は来て...3人ー3人...くらいでやれるようだと...いい練習になるんだけど...

12/28のフットサルの大会への出場も決まり...ちょっとでも体を動かして...心も体も健やかに生きたいですね...はい

by tom_motoki_o | 2008-11-26 22:34 | サッカー